Cuidando la vida

Licuado de guayaba con avena

on December 4, 2012

¿Tienes poco tiempo para desayunar? Un licuado  de guayaba con avena es la opción:

(By Gettyimages)

(By Gettyimages)

¿Qué necesitas?

• Una taza de leche descremada
• Una guayaba grande
• Dos cucharadas de avena
• Una cucharadita de canela en polvo

¿Cómo lo preparas?
Simplemente pon todos los ingredientes en la licuadora, para licuar por 5 minutos. ¡Así de fácil!

 

La guayaba es una de las frutas de temporada y ofrece los nutrientes necesarios para cuidarse de enfermedades respiratorias. Mientras que la avena aporte la fibra que tu cuerpo necesita para una buena digestión y absorción de grasas.

¿Qué les parece?


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