Cuidando la vida

¿Por qué es importante el ejercicio en los niños?

on January 10, 2013

Además de la escuela, los niños necesitan otras actividades como parte de su desarrollo y el ejercicio es una buena opción, ¿Qué beneficios les trae practicar algún deporte? Expertos señalan 5 beneficios básicos para los niños que practican algún deporte:

(By Gettyimages)

(By Gettyimages)

1. Enseña al niño a seguir reglas: No importando el deporte que practique, todos contienen una serie de pasos o reglas que debe seguir, educarlo desde pequeño, le ayudará a comprender las reglas que se le enseñan en casa y en la escuela.

2.- Le ayuda a intruducirse en la sociedad y superar la timidez: Al convivir con más niños de su edad y por intereses comunes, es el primer paso para generar amistades fácilmente.

3.- Aumento generalizado de movimiento coordinado: Los movimientos de cada deporte, ayudarán al aumento de sus habilidades motoras, así como el crecimiento de huesos y músculos.

4.- Estimula su salud: Está comprobado que un niño que practica algún deporte desde pequeño, tiene mejor condición física de adulto; a diferencia del que no lo practicó.

5.- Lo haces responsable: Todo deporte exige, constancia y de esta forma le enseñas desde pequeño a ser responsable.

¡Ahora ya lo sabes!


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