Cuidando la vida

¿Qué beneficios trae el Kiwi a tu cuerpo?

on January 21, 2013

¿Sabías que entre otros beneficios, el Kiwi te ayuda a bajar el estrés?

(By Gettyimages)

(By Gettyimages)

Entre los diversos beneficios, el kiwi ayuda a la absorción del hierro en tu cuerpo, ofrece ácido fólico muy recomendable  durante el embarazo para el buen desarrollo del feto.  Como buen antioxidante, previene enfermedades cardiovasculales  y en esta temporada de frío crea más anticuerpos para protegerte contra las enfermedades respiratorias.

¿Cómo lo puedes comer?

Además de comerlo solo y durante el día, lo puedes acompañar con cereal o lácteos como parte del desayuno y la cena. También puedes acompañarlo con crema para ofrecer un buen postre, durante la comida.

¡Ahora ya lo sabes!


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